Если кто-то думает, что питаться правильно – это однообразно и рутинно, он очень сильно ошибается. У меня нет возможности готовить дома, так как всегда в движении, но я слежу за своим здоровьем и знаю о важности правильного и качественного питания. Перепробовал несколько компаний, занимающихся доставкой еды, и уже более шести месяцев заказываю только у General-food.
Мой рацион был направлен на набор мышечной массы и насчитывал в день 2400-2500 Калл. Это экономия времени, это вкусно, это полезно! С таким рационом у меня нет чувства голода, но и при этом я не переедал. В рационе присутствовало все и даже десерты.
Я здесь брал разные рационы, сейчас мне нравится Средиземноморский рацион. Очень вкусные блюда. Такое впечатление, что готовит их шеф-повар из хорошего ресторана.
